10月に入り、ようやく秋の気配が感じられるようになりました。

皆様には、いかがお過ごしでしょうか？

地域事業グループでは、先日、9月24日に介護予防セミナー「今日から始めよう！フレイル予防～いつまでも元気で歩こう～」を、芦屋市保健福祉センターにて開催し、25名の方に参加頂きました。当日は、大塚製薬工場の青木氏を講師に招き、フレイル予防には、バランスの良い食事、特に筋肉や体を作るタンパク質を意識的に摂る事や合わせて運動も行うことが大切であるとのお話を聞きました。また、後半には、エルホーム芦屋の山口管理栄養士より、プチ栄養講座も行い、クイズ形式で皆さん参加され楽しみながら学びました。参加の方からは、良かった・参考になりましたとの感想を頂きました。在宅で、ご自身がまた一緒に住んでおられるご家族が元気で長く生活していけるヒント、在宅介護でも参考になるヒントをお持ち帰り頂けた様子でした。ありがとうございました。

エルホームの植栽にも秋が到来しました。